Суп с индейкой для детейы




Суп с индейкой для детейы

Суп с индейкой для детейы

Суп с индейкой для детейы

Суп с индейкой для детейы

Смотреть видео Суп с индейкой для детейы





Суп из индейки приготовить проще простого!

Мясо индейки практически не имеет противопоказаний, это первый мясной продукт, который нам посоветовал педиатр, когда мы начали прикармливать дочку. Что готовить из индейки детям и взрослым? Да все что угодно, рецепты могут быть очень разнообразными: супы, котлеты, тушеные блюда. Индейку можно просто пожарить или запечь в духовке.

Сегодня поделюсь простым рецептом вкусного супа из индейки с рисом.
Я готовлю этот суп не только для себя, но и для детского растущего организма, поэтому не делаю зажарку. По желанию можно отойти от диетического рецепта и приготовить суп традиционным способом, с пассировкой овощей. Тогда рисовый суп будет пожирнее от масла и приобретет более яркий цвет.

Суп из индейки рисовый

Суп из индейки

Нам понадобятся на среднюю кастрюльку

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Индюшатину моем и сразу нарезаем порционными кусочками, заливаем водой и варим минут 30 с момента закипания. Не забудьте убрать пенку с поверхности.

В это время моем, чистим, моем еще раз и измельчаем произвольно все овощи. Картошку после нарезки заливаем водой, чтоб она не успела потемнеть.

Лук режем мелко, морковь трем на терке. Лук и морковь закидываем в бульон на индейке спустя 30 минут от начала кипения.

На этом этапе суп можно посолить. Спустя еще минут 10 загружаем картошку, перец горошком, лавровый лист. Рис промываем до светлой воды. Я промываю, раз 5, и закидываю вместе мелко порезанной картошкой. Готовим еще 15 минут, когда рис разварится и картошка станет мягкой, добавить зелень. Кипятим 1-2 минуты. Рисовый суп с индейкой готов!

Суп из индейки с рисомТакой быстрый и полезный суп особенно подойдет и для людей с проблемами пищеварения (когда нельзя есть жирное) и для маленьких детей, не говоря уже про остальных. При желании заправить суп сметаной.

Супом угощает Юлия Костюкович.

Приятного аппетита и хороших рецептов!

Грибной суп с плавленым сыром в мультиварке


Источник: http://horoshieretseptyi.ru/retseptyi-supov/sup-iz-indeyki.html



Суп с индейкой для детейы фото



Суп с индейкой для детейы

Суп с индейкой для детейы

Суп с индейкой для детейы

Суп с индейкой для детейы

Суп с индейкой для детейы

Суп с индейкой для детейы

Суп с индейкой для детейы

Суп с индейкой для детейы

Похожие рецепты:

Грибная лапша сушеные

Смузи для похуденияы фото

Как приготовить диетическое филе курицы

Щавельный суп с яйцом фото

Варить мясной рулет из свинины



Лучшие записи